Domowe sposoby na walkę z przeziębieniem

Człowiek żyjący w społeczeństwie, nieustannie wystawiony jest na liczne przypadłości, którymi można zarazić się od bliskich ludzi. Nie muszą być to niebezpieczne epidemie, wystarczy, że na parę dni uniemożliwią nasze funkcjonowanie. Przeważnie zmagamy się z przeziębieniem, jakie pojawia się szczególnie na przełomie zimy i wiosny, kiedy to wirusy i bakterie budzą się do życia. Jakie domowe metody wykorzystać, aby zmniejszyć ryzyko choroby?

Domowe metody

Znacznie więcej ludzi usiłuje w leczeniu niegroźnych chorób tylko w ostateczności kupować lekarstwa. Podobnie jest w przypadku przeziębienia, nie potrzebujemy od razu kupować kosztownych lekarstw, możemy użyć w boju z chorobą składniki naturalne, dostępne dla każdego. Aby układ odpornościowy funkcjonował prawidłowo, warto spożywać mnóstwo produktów bogatych w witaminę C. Wbrew podejrzeniom nie będą to jedynie cytrusy, najwięcej owej witaminy możemy spotkać bowiem w żółtej papryce oraz czerwonej porzeczce. Dobrze także w codziennej diecie używać dużo czosnku. Nie tylko jest on pyszny, jest również naturalnym antybiotykiem.

Sprawdzone sposoby

Jeśli już doszło do zarażenia, warto jak najszybciej odpędzić chorobę. Żeby przynieść wytchnienie przy zatkanym nosie, warto wypróbować inhalację olejków eterycznych, szczególnie mięty. Wystarczy parę kropel wkropić do miski z gorącą wodą, przykryć głowę ręcznikiem i wdychać wydobywającą się parę. W skrajnych sytuacjach pomoże płukanie nosa wodą z solą – roztwór sprawdzi się także w momencie bolącego gardła. Zimą warto na zapas spreparować zdrowe i smakowite syropy domowej roboty. Wystarczy zmiksować przesmażona cebulę lub czosnek z dużą dawką soli, następnie zalać wodą i zamknąć w butelce. Jest to idealne rozwiązanie na walkę z wirusami.

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Obecnie większość nas, zajętych zatrudnieniem albo szkołą, nie może pozwolić na to, żeby przeziębienie przykuło nas do sypialni na kilka dni. Żeby uniknąć przypadłości albo zmagać się z nią, nie potrzebujemy nabywać kosztownych lekarstw. Gdyż z ziół, owoców oraz warzyw możemy spreparować odpowiednie lekarstwa.